Moda Haberleri
spy cameras for iphone cell phone spyware com cell phone tracker download whatsapp spy phone number mobile phone spy for nokia cell phone spy android cell phone spying prevention the cell phone tracker how to cheat your wife how do you read someones text messages mobile phone tracking australia how to track a gps phone how go catch a cheating spouse spy phone nokia x6 can anyone else read my text messages secretly read text messages find out cell phone location i spy cell phone cell phone location app iphone app spy husband easy cell phone spy software hard copy cell phone tracker kit cell phone monitoring software jones

Kategori Arşivi: Sağlık

Riskli Hamilelikler ve Önlemleri

Riskli Hamilelikler ve Önlemleri

Kimi anne adayları genetik veya kronik hastalıkları, kimileri de hamilelikte oluşan birtakım sağlık problemleri nedeniyle riskli hamilelik” sınıfına girerler. Peki, bu durumda ne yapmaları gerekiyor? 9 ay süren hamilelik yolculuğunun sorunsuz ve mutlu şekilde sonlanması beklenirken, bazen anne adayının ve karnındaki bebeğinin hayatını riske sokan ve hamileliğin gidişatını ciddi yönde etkileyen olumsuz durumlar oluşabilir. Bu risklerin neler olduğu ve bu süreçte ne tür önlemler alınması gerektiğini Medical Park Bahçelievler Hastanesi’nden Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Jane Özcan anlattı. Sizlere sorunsuz, sağlıklı ve mutlu bir hamilelik dilıyoruz… Hangi durumlar risk oluşturuyor? Bebeğe ya da anneye ait sebepler nedeniyle, hamileliğin olumsuz etkileyen durumlar olabilir. Bebeğe ait sebepler; büyüme gelişme genliği, çoğul hamilelik, bebeğin anne Risk grubundaki anne adayları enfeksiyon olasılığı açısından oyun çağı ... Devamını Oku »

Anne Adaylarının Dikkat Etmesi Gereken 10  Nokta”

Anne Adaylarının Dikkat Etmesi Gereken 10 Nokta”

Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra yapmanız ve yapmamanız gerekenler listesi kafanızda uzayıp gider. Peki, alışkanlıklarınızla ilgili nasıl bir yol izlemeniz gerektiğini biliyor musunuz? Anne olmanın kutsallığı, içinizde minik bir bebeğin olduğunu öğrendiğiniz ilk andan itibaren tüm bedeninizi sarıyor. En güvenli yer olan karnınızda bile ona zarar gelmemesi için elinizden gelen her şeyi yapıyorsunuz. Ama bir yandan da hamileliği kısa zamanda kabulleniyor, daha önce günlük hayatınızdaki davranışlarınızı ve alışkanlıklarınızı devam ettiriyorsunuz. Bunların kimileri kafanızı kurcalıyor, ama yine de yapıyorsunuz. Veya kimi zaman, “Aman kızım yükseğe uzanma, aman sen ağır kaldırma!” gibi tepkiler geliyor çevrenizden… Sanki bir şeyleri yanlış yapıyormuşsunuz hissine kapılıyorsunuz. Ya da sigara içmek gibi alışkanlıklarınızda veya saç boyatmak gibi konularda da bazı yasakları çiğneme eğilimi gösteriyorsunuz. Biz de bunlar arasında ... Devamını Oku »

Kalp Hastaları Dikkat!

Kalp Hastaları Dikkat!

Kalp hastaları dikkat aşırı sıcaklıklar kalp hastalıklarını tetikliyor. Havalar birden bire ısındı ve sıcaklıklarla birlikte kronik hastalıkları olanlarında şikayetlerinde artış var. Sıcak havalarda derilerdeki damarlar genişlerken kalbin deriye gönderdiği kan miktarı artıyor. Vücut deri yoluyla ısı kaybederek olması gereken ısı düzeyini sabit tutmaya çalışıyor bu süreçte kalp deriye giden kan miktarını artırmak için daha kuvvetli ve hızlı kasılmak zorunda kalıyor. Bunların üzerine kişi bir de sıcak ortamda efor sarf ediyorsa kalbin iş yükü iyice artıyor Uzmanlar güneş ışığına maruz kalmamak direk güneş ışınlarının olduğu öğlen saatlerinde kesinlikle gölgede olmak serin yerde olmak ve bol sıvı tüketmek konusunda uyarıyor. Sıcak havalarda en önemli olanlardan biriside vücuttaki tuz oranlarının dengeli olmasını sağlamak fazla ter ve sıvı kaybedince karşılığında da fazla su içildiyse ... Devamını Oku »

Şekere Altenatif Stevia Bitkisi

Şekere Altenatif Stevia Bitkisi

Anavatanı Güney Amerika olan bir bitki Türkiye’de şekere alternatif olarak üretildi. Üstelik bu bitki rafine şekerin zararlı etkilerini taşımıyor. Tadına bakan şaşırıyor çünkü yapraklardan alınan lezzet rafine şekerinki ile aynı Güney Afrika da yüzyıllardır kullanılan bu bitkiyi dünya 50 yıldır kullanıyor. Türkiye ise yeni, yeni tanıyor.  Şekerin kalitesi çok yüksek sonra son zamanlarda kanser hücreleri üzerinde şekerin üremeyi çoğaltıcı etkisi olduğu ortaya çıktı bundan sonra da şekere daha temkinli yaklaşılması gerekiyor. İşte bu ihtiyaca cevap vereceği düşünüldüğü için Stevia bitkisi Türkiye’ de üretilmeye başlandı. Dünyanın çeşitli bölgelerinden alınan örneklerinden kaliteli bir bitki üretildi. Şekerin kullanıldığı her yerde bunu kullanabilirsiniz tatlandırıcı olarak. Bitkiyi az olarak kullanabilirsiniz yetiştirip kullanabilirsiniz kurutup kullanabilirsiniz ya da bundan bir şerbet veya şurup hazırlayarak bu şurubu kullanarak ... Devamını Oku »

Aşırı Uyku İsteği Bir Hastalık Mı ?

Aşırı Uyku İsteği Bir Hastalık Mı ?

Bir hastalık mı? Dr. Mansur sezginer / uyku laboratuvangece yeterince uyunmasına rağmen gündüz aniden gelen dayanılmaz uyku isteği narkolepsi hastalığının en önemli belirtisi olabilir. Narkolepsi, yaşam boyu süren ve yaklaşık 2000 kişiden birinde görülen bir bozukluktur. Nedeni bilinmemekle birlikte, beyinde uyku ile ilgili merkezlerdeki bir nöro kimyasal anormalliğe bağlı olabileceği düşünülmektedir. Bu hastalık, ciddi rahatsızlıklara neden olabilen önemli bir sorun olması gerekirken, genellikle günlük iş temposuyla veya başka sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilip ciddiye alınmıyor. Öğlen saatlerinde, akşam televizyon karşısında, yolculukta, iş yerinde ve hatta direksiyon başında uyumak normal kabul edilmektedir. Oysa bunların hepsi birer hastalık belirtisi olabilir. Yorgunlukla karıştırmayın yorgunluk ve uyku halinin birbirleriyle karıştırılmaması gerekiyor. Yorgunluk, aşın fiziki aktivıte ile ortaya çıkan bir durum olup, dinlenmeyle geçiyor. Narkolepsidekı aşın uyku ... Devamını Oku »

Protein Tozları Tüketimi

Protein Tozları Tüketimi

Protein her ağırlık çalışan kişinin en büyük önemi vermesi ^gereken bir makro besindir. Araştırmalara göre, vücut ağırlığının her bir kilosu başına 3 gram protein tüketmenin kas yapımı üzerindeki etkisi büyüktür ve protein takviyeleri de size gereken doğru proteinleri tüketmenizin teminatıdır. Buradaki sorun, çok fazla seçenek olduğundan hangisinin cağına karar verilmesinin zorlaşmasıdır. Sizin için hangisinin en doğru olduğunu anlamanın yolu bu basit yedi soruyu cevaplamaktır.  Proteinleri kendiniz karıştırmak mı, yoksa hiç uğraşmamak için tümünü içeren bir ürün mü tercih edersiniz? Eğer seçiminiz ikincisi ise içinde en az iki tür protein olan, -whey ve kazein gibi- bir protein karışımı almanız gerekecektir. Bir araştırmaya göre, hızlı ve yavaş sindirilen proteinleri karıştırmak daha uzun süreli anabolik tepkiye ve daha fazla kas büyümesine neden olmaktadır. ... Devamını Oku »

Bebeğinizin Sağlığını Riske Atmayın

Bebeğinizin Sağlığını Riske Atmayın

Bebeğinizin sağlığını riske atmayın Doğumdan sonraki ilk 28 gününün bebeğin solunum ve dolaşım uyumu açısından önemli olduğunu belirten uzmanlar, doğumun, yeni doğan yoğun bakım ünitesi bulunan ve 24 saat takibin olduğu merkezlerde yapılmasını öneriyor. Bebeğin doğduğu andan itibaren hayatının ilk 28 günü, özellikle solunum ve dolaşımının uyumu için oldukça önemli ve bu nedenle de en zor dönemi. Bebek ölümlerinin yaklaşık üçte ikisinin bu dönemde gerçekleştiği düşünüldüğünde bebeğin sağlığı için doğumun, yeni doğan yoğun bakım ünitesi bulunan ve 24 saat boyunca çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı olan hastanelerde yapılması büyük önem taşıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Aşkın Güra Nemlioğlu, yeni doğan yoğun bakım servislerinin önemi hakkında şu bilgileri verdi: “Türkiye’de yılda yaklaşık 1.5 milyon doğum gerçekleşmekte ve bu doğumların ... Devamını Oku »

Ter Kokusunun Nedenleri ve Çözümleri

Ter Kokusunun Nedenleri ve Çözümleri

Ter Kokusunun Nedenleri ve Çözümleri Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte milyonlarca insanın en büyük sorunu olan ter kokuları tekrar gündeme geliyor. Gündelik hayatın telaşı ve sıcak havalar nedeni ile oluşan ter kokuları, topluluk içerisinde oldukça kötü karşılanan bir durumdur. Ter kokusu, pek çok farklı nedenlerden dolayı oluşur iken bu nedenlerin en başında çok fazla hareket etmek ve doğru kıyafet seçimini yapamamak yer alıyor. Bir topluluk içerisinde oldukça rencide edici bir durum olarak gözlenen ter kokusunu ise doğru bitkisel ürünleri kullanarak giderebilirsiniz. Yazımızın devamında ter kokusu için şifalı bitkiler nelerdir?, ter kokusu nasıl önlenir ve ter kokusuna bitkisel çözüm arayanlar aradıkları cevabı bulabilecekler. Ter Kokusuna Bitkisel Çözümler Çok çok eski yıllardan beri bitkilerin deodorant olarak kullanıldığını görmekteyiz. Bunun en büyük nedeni ... Devamını Oku »

Regl Sancısından Kurtulmanın Yolları

Regl Sancısından Kurtulmanın Yolları

Regl sancısından kurtulabilmeniz için sizlere bazı ipuçlarımız var. Her ay kadınların düzenli olarak geçirmekte oldukları adet ( regl ) dönemleri oldukça sancılı bir süreçtir. Bu süreçte sancılarından kurtulmak isteyen kadınlar için bazı yöntemler söyleyeceğiz. Regl Sancısından Kurtulmak İçin Öneriler 1) Sıcak Duşa Girin; Çok yoğun bir şekilde adet sancısını çekmekte iseniz hemen sıcak bir duşa girin. Sıcak su ağrılarınıza iyi gelecek ve rahatlamanızı sağlayacaktır. 2) Karnınıza Sıcak Su Torbası Koyun; Duş almanıza rağmen regl sancılarınız devam ediyor ise direk olarak karnınıza sıcak su torbası koyun. Sıcak su ile yapılan terapi oldukça iyi gelecek ve rahatlayacaksınız. 3) Egzersiz Yapamyı Deneyin; Egzersiz yapmak regl sancılarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. 4) Düzenli Uykunuzu Bozmayın; Adet döneminde yaşadığınız ağrıların uykunuzu kaçırmasına ve düzensiz uyumaya neden ... Devamını Oku »